Βαριέσαι να κάνεις γυμναστική; Άκου Moby!
Αν είσαι από αυτούς που σιχαίνονται την γυμναστική, σου βρήκαμε έναν καινούργιο τρόπο να δοκιμάσεις την...τύχη σου!
Step 1: Φόρα τα αθλητικά σου. (Αν δεν έχεις, πήγαινε να αγοράσεις!)
Step 2: Βάλε το τραγ...
Τρόπος εξάσκησης ή τρόπος ζωής;
Κι όμως η άσκηση έχει αρχίσει να λαμβάνει θέση ιατρικής θεραπευτικής αγωγής στην αντιμετώπιση της κλινικής κατάθλιψης . Πολλές αμερικανικές επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η γυμναστική αποτελεί το καλύτερο ‘’χάπι’!